寵物為身心帶來的8大好處
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1 減少孤獨感
根據美國老年醫學期刊《Aging衰老》雜誌發表，擁有寵物的老年人比沒有毛孩的同齡人，感到孤獨的比率低了36％。研究人員表示，這個數據在獨居長者身上尤其明顯，顯示寵物可以提供一定程度社交互動，即使沒有真的與人相處。
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2 緩衝壓力
瑞典研究發現，女性撫摸狗狗15至30分鐘後，體內腎上腺皮質醇(俗稱壓力荷爾蒙)的指數較低。另外，養狗人士在撫摸自己的狗狗1至5分鐘後，腦內催產素(俗稱快樂激素、幸福荷爾蒙)的指數會升高，而1小時後，他們的心率也隨之降低，但是，沒有養狗的實驗參與者身上卻無法測得這項額外的好處。也可看看：療浴紓壓香氛。
3 保護心血管
根據專業心血管醫學雜誌《Journal of Vascular and Interventional Radiology》的研究發表，養貓可降低死於心臟病的風險。在一項長達20年的研究中，發現長期養貓的人死於心臟病的風險比從未養貓的人低。該研究作者表示，貓咪或許可以讓飼主在有壓力的狀況下放鬆，不然只能說，養貓人士天生都比較不慌不忙？才足以解釋這個實驗結果。也可看看：含OMEGA3幫助軟化心血管的橄欖油。
4 保持大腦敏銳
美國老年醫學期刊《Aging衰老》雜誌上的研究發現，擁有貓或狗的居家老年人，比不養寵物的老年人具有更好的生活執行力，例如：專注力、對細節的記憶力、以及根據經驗的反應能力。
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5 增加運動量
雖然是狗兒需要散步，但散步對人的健康也有很大助益。而有其他運動習慣的飼主並不會把遛狗取代原本的運動。密西根州立大學研究發現，狗狗飼主每週運動時間比不養狗的人多了半小時。
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6 減輕身體疼痛
寵物的陪伴可能會讓人遠離痛苦。美國老年醫學期刊《Aging衰老》雜誌的研究發現，同樣在關節置換的手術後，與狗狗相處5至15分鐘的成年人，比沒有使用動物輔助療法的成年人，所需要的止痛藥更少。也可看看：放鬆身體的機能商品。
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6 自然元素
北歐人熱愛自然，他們把自然元素帶入室內，但對於植物和鮮花的使用是節制的，過多的自然元素會變成叢林風。而對於地板，不用再說，淺色木地板與白色牆面是絕不失手的搭配。
7 減少孩子過敏的可能性
根據《臨床實驗與過敏醫學》期刊研究發現，不到一歲的嬰兒，若家中有貓或狗，在成長到18歲時，對貓狗過敏的機率比嬰兒時期沒有和貓狗接觸的同齡人少了一半。但早期接觸是關鍵所在，成年後才接觸貓狗，人體就無法幫助建立這樣的免疫系統。
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8 幫助發現癌症
寵物不可思議的好處之一，在於它們可能有幫助發現癌症的能力。根據《英國醫學雜誌》發表的一項研究，狗兒可以驚人的高準確度，嗅出早期腸癌。經過專業培訓的拉布拉多犬對呼氣和糞便樣本所做嗅探測試，在36個呼氣測試中，有33個樣本被準確識別，而38個糞便測試中，有37個樣本被準確識別。科學家還指出，有其他研究和證據表明，其他形式的癌症，如膀胱癌、皮膚癌、肺癌、乳腺癌和卵巢癌也能被狗狗們所察覺。
